[🚴‍♂️🇻🇳] California Fitness & Yoga Centers Vietnam 🧘‍♀️ Top1Fitness 💪 – NGỠ NGÀNG VẺ NGOÀI “LÃO HOÁ NGƯỢC” CỦA NSND HỒNG VÂN! “Sau 15 năm tôi mớ …

NGỠ NGÀNG VẺ NGOÀI “LÃO HOÁ NGƯỢC” CỦA NSND HỒNG VÂN!

“Sau 15 năm tôi mới dám mặc lại đầm ôm, mặc áo sơ mi với quần tây và mới dám nhận lời mời tham gia sự kiện… Chẳng bù lúc trước trốn chui trốn nhủi, ai cũng nghĩ mình khó khăn nhưng thật sự là không biết mặc đồ gì để đi sự kiện á. Nhưng bây giờ thì mình có thể tự tin rồi nha mọi người”. – NSND Hồng Vân chia sẻ.

Ở tuổi 57, NSND Hồng Vân nhận được vô vàn lời trầm trồ với những hình ảnh bản thân hiện tại. Vốn dĩ được biết đến là một nghệ sĩ với khuôn mặt tròn phúc hậu, hóm hỉnh, giờ đây Hồng Vân đã có một cú thay đổi ngoạn mục khi giảm được 14kg, từ 86kg xuống 72kg.

Vóc dáng của chị trở nên thon gọn hơn rất nhiều, thần thái tươi tắn hẳn lên và đặc biệt là gu ăn mặc cũng như trang điểm thay đổi 180 độ. Nhờ vậy, nữ nghệ sĩ được nhiều người hâm mộ nhận xét rằng trông trẻ ra ít nhất 10 tuổi, có thể nói là như “lột xác” thành một người khác.

“Tôi giảm cân nhưng vẫn đảm bảo cơ thể được cung cấp đủ chất, không thiếu hụt dinh dưỡng. Bên cạnh đó, tôi không thể thiếu lộ trình tập luyện đều đặn và một cố vấn y tế”, Hồng Vân nói. Nghệ sĩ hạn chế dung nạp thực phẩm gây tăng cân nhưng không cắt hoàn toàn, giảm tinh bột, tăng cường rau xanh, củ quả.

Chúng ta chỉ có một đời để sống, không kể là bạn đang ở độ tuổi nào, chỉ cần có niềm tin và sự nỗ lực thì mọi thứ sẽ được đền đáp. Tuổi tác chỉ là một con số khi bạn đầu tư cho sức khoẻ và sắc đẹp của mình, NSND Hồng Vân đã chứng minh được điều đó. Bạn là người duy nhất quyết định được cơ thể và tâm trí của mình sẽ như thế nào trong 1 năm, 5 năm hay 10 năm nữa. Vì vậy hãy bắt đầu bằng những hành động nhỏ ngay hôm nay để hướng đến một mục tiêu sức khoẻ dài lâu bạn nhé!

Nguồn tham khảo: Vietnamnet, VNExpress, Kênh 14
#California #Cali15YearSexy