[🧘🇻🇳] Nguyễn Hiếu Yoga 🧘Top1Yoga🕉️ – 🌻🌼“THỔI BAY” VÒNG EO BÁNH MỲ… CHỈ SAU 1 THÁNG TẬP YOGA🌻🌼 Gõ tới …

🌻🌼“THỔI BAY” VÒNG EO BÁNH MỲ… CHỈ SAU 1 THÁNG TẬP YOGA🌻🌼

Gõ tới dòng này em vẫn rưng rưng vì hạnh phúc quá đây này. Chả là sinh con xong 2 năm rồi mà vòng eo “bánh mì” chết tiệt vẫn đeo đuổi em. Có đời thuở nhà ai, sinh xong 2 năm rồi mà bụng vẫn như bầu 4 tháng không hả giời. Khỏi phải nói, em tự ti kinh khủng, chả dám đi đâu cùng chồng cả. Quần áo, váy vóc điệu đà xưa kia thay hết bằng mấy bộ freesize, nhìn người ta eo thon dáng đẹp mà thèm chết đi được. Nói ra đường nhìn theo gái lại không ai tin nhưng mà thật đấy ạ, thấy ai xinh đẹp, eo thon dáng gọn là dõi theo.

Chán quá, tâm sự với đứa bạn, nó ném ngay cho em một đường link, là khóa học Yoga của cô Nguyễn Hiếu ạ. Thật sự bản thân em cũng không tin lắm, tính lại không đủ kiên trì, nhưng thôi tặc lưỡi, cứ thử xem sao. Vậy là em thử.

Hàng ngày, cứ 5 giờ sáng em dậy tập theo các bài tập của cô Hiếu, tập trung trước tiên vào bài tập cho eo. Hỏi nản không thì có ạ, không tránh được mà, nhưng nhìn xuống cái bụng lùm lùm lại hì hụi tập. Và khó khăn nào cũng sẽ được đền đáp… 1 tháng sau khi tập em đã phải nhảy cẫng lên, chính xác là nhảy cẫng đấy ạ! Cái bụng thì mất tiêu đâu ý, còn vòng eo thì săn gọn trông thấy, trộm vía chả kém thời con gái bao nhiêu ý. Tới mức gặp lại em đứa bạn còn không tin nổi đó là cái bụng của em nữa chứ.

Giờ thì ham tập Yoga luôn rồi. Em đã đăng ký thêm khóa “30 ngày bụng phẳng eo thon” của cô Hiếu để tiếp tục tìm lại thân hình ngày trước của mình. Học xong khóa 30 ngày, em sẽ cân hết cả lộ trình 90 ngày luôn. Cứ đi rồi sẽ đến, em đang rất háo hức chờ đợi khoảnh khắc “lột xác” tiếp theo của mình đây ạ!

#thực_đơn_giảm_cân #yoga #stayhome #yoga_nguyenhieu #30_ngày_đánh_thức_vẻ_đẹp #21_ngày_bụng_phẳng_eo_thon #28_ngày_thiết_kế_đường_cong #90_ngày_điêu_khắc_cơ_thể