[🧘🇻🇳] Nguyễn Hiếu Yoga 🧘Top1Yoga🕉️ – YOGA ĐÃ CỨU TÔI KHỎI THỜI KỲ TĂM TỐI NHẤT: “TRẦM CẢM SAU SINH” NHƯ THẾ NÀO? …

YOGA ĐÃ CỨU TÔI KHỎI THỜI KỲ TĂM TỐI NHẤT: “TRẦM CẢM SAU SINH” NHƯ THẾ NÀO?
Lại một câu chuyện cảm động của học viên mà Nguyễn Hiếu muốn chia sẻ cho các bạn, hãy lắng nghe nhé:
“Yoga đến với tôi sau một thời gian dài trầm cảm sau sinh.
Tôi không có quá nhiều câu chuyện éo le và tình huống trắc trở như các chị em khác, tôi không tập Yoga vì động lực vượt qua nỗi đau bị chồng “cắm sừng”, hay lật ngược số phận vì quá béo, cũng không có suy nghĩ phải đẹp hơn để giữ chồng…
Nhưng nếu chị em nào đã trầm cảm sau sinh như tôi chắc sẽ biết, quá trình đó mặc dù bình lặng nhưng rất đỗi gian nan…
Chồng đối xử rất tốt với tôi, trước hay sau sinh vẫn vậy, con trai trộm vía khỏe mạnh , mẹ chồng hết mực thương yêu, cuộc đời tôi coi như muốn có cái gì thì có cái đó.
Nhưng bệnh trầm cảm do sinh lý thay đổi đó lại không buông tha cho một người mẹ tưởng như quá đỗi may mắn như tôi, nó đã làm thay đổi cuộc sống của tôi trong một thời gian dài…
1 năm
Mẹ chồng dù thương con dâu đến mấy cũng không thể chịu được những hành vi kỳ lạ của tôi như đập vỡ bát đũa, xé chăn gối, và cáu gắt một cách vô lý. Tôi có thể lúc trước thì vui vẻ cười đùa với con, lúc sau có thể nhìn con bằng ánh mắt hoang mang lo sợ… Với chồng, tôi được đối xử như một bà hoàng, sung sướng chẳng kém đứa nhỏ mới chào đời…Nhưng tôi nhiều lúc lại tỏ ra ghét bỏ anh, trong tôi như có một con quỷ dữ ngủ sâu, chỉ cần đánh thức tôi sẽ trở thành một con người khác, có thể ném đồ vào chồng, không đồng ý cho chồng chạm vào người…và…không còn chia sẻ bất cứ điều gì với anh nữa…
Tôi đã từng thấy có cô gái vì trầm cảm sau sinh mà g_iết con, lúc đó tôi nghĩ, cô ta thật quá ác độc, nhưng khi ở trong tình trạng trầm cảm, tôi thực sự có thể hiểu được cảm giác…mất phương hướng, mất lí trí, đánh mất bản thân…
Lo lắng cho tôi vô cùng, mẹ chồng, mẹ đẻ và chồng đã đưa tôi đi điều trị tâm lý.
Tôi cũng biết cơ thể mình và tâm trí mình có vấn đề nên hết sức phối hợp, bác sĩ nói tôi trầm cảm là do vấn đề sinh lý mất cân bằng, giống như bạn nữ khi vào kỳ kinh nguyệt sẽ “khó ở” vậy, còn tôi thì tình trạng đó phóng đại lên hàng nghìn lần. Bác sĩ khuyên tôi không nên sử dụng thuốc vì đang cho con bú, bác sĩ nói, cô gái à, cô nên tập YOGA!
Và thế là tôi đến với Yoga một cách thụ động như vậy. Nhưng đó có lẽ là quyết định đúng đắn vô cùng của cuộc đời tôi. Yoga đã thay đổi, hay nói đúng hơn là cứu rỗi tôi!
Tôi không còn ghét chồng nữa
Không còn sợ và lảng tránh bé con của tôi nữa
Không cáu bẳn với mẹ chồng nữa
Không ném đồ vô cớ và mù mờ về tương lai…
Tôi trở nên thật thanh thản, tràn đầy năng lượng tích cực và tình yêu thương với mọi người….
Chỉ sau 4 tháng tập Yoga.
Bây giờ đã là 4 năm kể từ khi bắt đầu đến với bộ môn này, tôi có cuộc sống hạnh phúc như mơ với con trai thông minh và người chồng biết vun đắp lo toan. Nếu quãng thời gian trầm cảm trước kéo dài, không biết sẽ xảy ra hậu quả gì nữa…
Thật cảm ơn Yoga, cảm ơn cô Nguyễn Hiếu đã đồng hành cùng quá trình trị liệu của tôi. Tôi thực sự rất biết ơn!
Các bạn ạ, câu chuyện của tôi tuy không màu mè hoa mỹ, nhưng nó là thật, là chút sóng gió trong cuộc đời bình yên của tôi, tôi mong các bạn sẽ nhận thức được sự thần kỳ mà Yoga mang lại! Và hãy tập Yoga nhé, bạn sẽ yêu, và đam mê nó như tôi!
Chúc các bạn tập Yoga thành công!”
—–
💟 Tham gia lộ trình Yoga Online 90 Cho Người Mới Bắt Đầu Để vóc dáng thon thả-cơ thể khoẻ mạnh-tâm trí bình an bạn nhé 👇👇