π― Top1Go : LINK ΔαΊΎN NHΓ CUNG CαΊ€P THΖ―Ζ NG HIα»U NΓY
πβ€ΰ₯π€Έπͺπ§π»ππ»π§ππποΈπ₯Ύππ€΅π»πππβΉοΈβπ€Όβππ»π΄πΌππ»βποΈβ³ππ°π
π ...
ΔΓ CΓ Lα»CH KIα»M TRA THα» CHαΊ€T ππ¬π₯π’π« π£'π"π§ THΓNG 9 π₯
HΓ£y ΔαΊΏn vΓ xem nhα»―ng khαΊ£ nΔng tuyα»t vα»i ...
π― Top1Go : LINK ΔαΊΎN NHΓ CUNG CαΊ€P THΖ―Ζ NG HIα»U NΓY
πβ€ΰ₯π€Έπͺπ§π»ππ»π§ππποΈπ₯Ύππ€΅π»πππβΉοΈβπ€Όβππ»π΄πΌππ»βποΈβ³ππ°π
π ...
Thα» thΓ‘ch 1000m Rowing của ππ¬π₯π’π« π£'π"π§ mang lαΊ‘i nhα»―ng Γch lợi gΓ¬? π€ | Thα» thΓ‘ch thα»© 4 của ππ¬π₯π’π« π£'π"π§ ...
π― Top1Go : LINK ΔαΊΎN NHΓ CUNG CαΊ€P THΖ―Ζ NG HIα»U NΓY
πβ€ΰ₯π€Έπͺπ§π»ππ»π§ππποΈπ₯Ύππ€΅π»πππβΉοΈβπ€Όβππ»π΄πΌππ»βποΈβ³ππ°π
π ...
CαΊ¬P NHαΊ¬T Lα»CH KIα»M TRA THα» CHαΊ€T ππ¬π₯π’π« π£'π"π§ THΓNG 7
β 1000m ChαΊ‘y bα» β 50 lαΊ§n Burpee Broad ...
π― Top1Go : LINK ΔαΊΎN NHΓ CUNG CαΊ€P THΖ―Ζ NG HIα»U NΓY
πβ€ΰ₯π€Έπͺπ§π»ππ»π§ππποΈπ₯Ύππ€΅π»πππβΉοΈβπ€Όβππ»π΄πΌππ»βποΈβ³ππ°π
π ...
Tips vượt qua bΓ i kiα»m tra ChαΊ‘y bα» 1000m của ππ¬π₯π’π« π£'π"π§ | Thα» thΓ‘ch ΔαΊ§u tiΓͺn của bΓ i Kiα»m tra Thα» ...